快樂學；學快樂

百憂解是抗鬱劑中的一種，更是許多精神科醫生常開的處方用藥之一。據研究顯示抗鬱劑每年的銷售額高達110億美元（今年2008年舒緩美國經濟恐慌的抒困案金額是700億美元），而且從2003年以後抗鬱劑的用量每年成長17百分比。這項研究顯示人們、社會、國家變得越來越憂鬱。

要如何變快樂呢？快樂其實是需要特別的去學習和保持的，時時刻刻提醒著自己！

一般人都會覺得〝金錢〞是影響快樂的主因，更覺得只要富有就會快樂。但我有不一樣的想法，我覺得有沒有充裕的時間才是快不快樂的根本原因！現在大多數的人都在浪費寶貴時間作沒有意義的事。例如：收發e-mail、msn看報紙、雜誌、購物……等。以購物為例：根據心理學研究購物後的前15分鐘是快樂，過了那15分鐘後心理便會恢復至購買前的狀態；但下回購買時則需花費更昂貴的價格才能滿足和前一次購物相同的快樂程度。

在資料（雜訊非知識，知識是經過時間長期的考驗）爆炸的社會要懂得化繁為簡、懂得取捨取捨才能有更多有更多的時間可使用。分清楚重要與不重要的事，排出重要的優先順序；並從中選擇出自己最想做的事。以人際關係互動為例：人每天只有24小時，身邊的親朋好友也不是每個都是真心關心自己，彼此的觀念也不儘相近，也因物以類聚（觀念、行為、處事態度會感染）的關係，所以選擇朋友更是重要的事。

快樂是由內而外的！沒有益友、沒有充裕的時間就沒辦法深入瞭解自己，更沒辦法好好的思考從事什麼活動、認識益友讓自己更好、更快樂！

利人利己（傾聽內在的渴望）

曾和朋友聊天時詢問對方是否滿意現在從事的工作時，常會聽到對方回答〝啊～就當度日子呀！等到退休再去做想做、喜歡的事〞，更生氣的還會聽到〝我爸、我媽說做……比較穩定〞（媽寶、爸寶喔！）其實我很為回答我這些答案的親朋好友的前程、人生感到害怕與擔心（都這麼大了，重要的事都還不能自己決定）。


我只要想到短短數十年的人生，尤其是在人生最精華的歲月，不想辦法去揮灑、嘗試自己想做的事，一味的只想求穩定！（套我老師曾說的一句話：進棺ㄨ最穩定啦～～！），不斷的犧牲自己寶貴的時間、精力，並壓抑著自己的熱情或是不傾聽自己內在心裡的聲音和渴望。只聽從別人給的意見來過自己的人生。（你的快樂與否給意見的人並不關心，也不會為給錯誤地意見負責！）


美國詩人惠特曼曾說：「別去問自己：世界需要什麼（或身旁周遭的人要你做什麼）；要問自己：什麼是能賜給你活力，然後放手去做，因為世界需要有活力的人。」


只有當所有的人傾聽自己內在的渴望，選擇自己所愛、愛自己所擇的〝志業〞（覺得自己是在〝自我實現〞；也是心理學家馬斯洛的需求層次論的最高層級）而非只是選擇工作、事業而已，要能樂在其中創造出屬於自己的〝心流〞（flow）。才能讓群眾生活的更快樂、積極、和諧，人生也才更有意義。

有傳統沒智慧

某日的水果日報頭條刊登著富ㄨ人壽收購馬拉松人壽的新聞，隨著事件發生記者訪問保戶對此事件ㄉ看法為何。其中一位保戶說好險我不是保南ㄨ人壽～～～（我的天這並沒比較好啊！ 40萬保戶的收購200萬保戶）

誠如馬克吐溫所說：「讓我們陷入麻煩的，不是我們不知道的是，而是我們確信如此，卻不是那麼一回事。」這一次的次級房貸問題延生到全球的股災、金融危機，沒有人希望有如此嚴重的災害。但我們回過頭來想想，我們從不認為金融機構銀行、保險公司會倒，但真的是如此嗎？

冰島的銀行倒了、日本歷史悠久的人壽倒了，連帶讓全球金融業受到強烈的衝擊！甚至讓銀行業者一度放棄投資市場回歸最原始的存、放款的服務項目就好。

管理大師杜拉克:「處理災難最好的方法，就是一開始就避開！」其實投資大眾如果在做任何金錢投入之前多花時間研究、閱讀、上課，和不投資自己不懂的商品一定會減少許多的損失的！！

雙C聯想

戀愛服在9月初，至韓國考察新一季的流行時尚，就在登機前，被國內某大報社的頭版，吸引了戀愛服的眼光(也可說吸引“眼球”，大陸用語)；其頭版刊登的是，某C牌精品，擴大展出新一季的時尚秀(在這不景氣之際)，且吸引不少人潮(當然就是政商名流等...)前往觀賞、朝聖，下訂該品牌新一季的精品。

既是時尚秀，當然少不了該品牌的經典商品，如：白色山茶花、菱格花紋、雙C、皮革與鏈條交錯的提帶等...。可可女士雖已逝世近30多年，但其留下的經典設計，卻一直深受人們喜愛。其實所有的精品品牌，莫不以百年老店、精緻手工、上流社會、經典限量等字眼來做包裝，戀愛服想提醒的是，真的有那個價值嗎？《廉價的奢華》一書說到，從前的精品是由手工精緻做出，但現今的精品卻是大量在中國製造，早已失去精品的細膩度；而精品佔據各大雜誌、媒體的廣告費、辦趴費、全世界的櫃位租金，當然也是要算在成本中。

戀愛服常看到以消費精品為志向的人們，除了推崇精品到狂熱的境界外，甚至還傻傻的以為，精品是項穩賺不賠的投資。通常的症狀如：買精品基金，以為投資精品一定賺；愛亂花錢又不承認，就說精品會增值，現在不買以後會漲價；只要去想一件事，真有那麼好的話，有聽說任何富翁是靠這個發財的嗎？

戀愛服也愛看「project runway」，欣賞精品的設計與創意，但若是想消費，還是勸大家多想想價值與價格的問題，別花大錢還受氣喔！

秋裝入荷

從春夏開始、且持續流行的“波西米亞風”和“格紋”，再搭配上“黑色”，就是秋季的新規則！“波西米亞風”在春夏，總是和“丹寧”或“色彩繽紛鮮豔”的單品做搭配；而秋季來臨，戀愛服說：「“黑色”，讓您更增添秋意的氣息」，就讓“黑色”為您的秋裝入荷，統合出更整體的造型！

該如何上手呢？就是利用原有的衣著，再點綴上“黑色”質感即可！如：夏季→秋季的棉質衣著，由白色→黑色、彩色短裙暫時收入衣櫥，更換成黑色高腰迷你裙、而春夏購入的“波西米亞風”洋裝，可外搭上一件黑色羊毛小背心，增添俏麗、或隨性圍上一條黑色圍巾；流行也可從“腳部”開始，將夏季繽紛的彩色鞋款更換成黑色，如：2008夏季流行的羅馬戰士涼鞋，換上黑色皮革靴。完成簡單的衣著搭配，戀愛服在此強烈推薦，別忘妳的黑色流蘇包包喔。
春夏購入的單品，再加上“黑色”的巧思，變身了秋季質感新造型。

加“裕”西服（魅力“三原色”）

「你」就是訊息(message，最近新聞常出現的一個字)，你就是你自己的“品牌”，不過你到底傳達了什麼樣的訊息？你的服裝傳達的是你的專業與績效、還是平庸或缺乏重點？你的服裝在在都會影響你的表現與專業。

套用約翰‧莫洛伊的話（《為成功而穿》的作者）－人們的確會用封面來評斷一本書，更何況是面對身旁週遭的人；得體穿著在當今職場上已是一種必需，不論是求職面試、跟客戶會面洽談或在公司做簡報...等。你的服裝就是別人對你的第一印象，所以應該為你想要的工作、增進專業度而穿，且恰如其分的穿。

對男人而言，流行時尚是一個恐怖的字眼，主要原因為：適合某一季穿的衣服，卻不知可再合穿多少的時間、而如何精穿細著？你不可能一夕打造屬於你自己的完美衣櫃，但在此戀愛服想提供您，穿著簡緻的第一個小撇步：可選擇 白、藍、黑 三種素面基本款襯衫，來做穿著的準則(穩當的)，再依據當天或場合的需要來搭配，更可視情況決定是否打領帶。

如何選購第一套西裝

1. 顏色：
可投資近似“黑色”的“深藍”或“深灰”色（深色較顯瘦），適合所有年齡場合、時間季節，更可以混搭別的顏色。
2. 外套剪裁：
經典款式（單排釦、兩顆釦子、寬窄適中的翻領，後面中間衣擺是否開衩），由你自己決定。衣袖的長度是當你手臂下垂時，外套袖口邊緣應大約在你手掌與手臂連接處，可讓襯衫的袖子露出約1.5公分，肩膀應該有墊肩，讓你更有型，但不至於到足球員的程度。
3. 長褲：
分為前有摺與無打摺兩種。兩種都適合職場，不過無摺較顯苗條。西裝長褲褲管則一律須有約4.5公分的反摺，這樣長褲與鞋背才有適當的長度可做區隔。布料：羊毛是妳直得投資的選擇，尤其是“精紡羊毛”。
4. 合身度：
務必讓西裝剪裁合身（你不會樂觀自己像小孩穿大人的衣服，或像綁端午節的粽子一樣），在你修改西裝之前，穿上去走一下，站在三面鏡前問自己：
（一） 外套的釦子扣得起來嗎？
（二） 釦起來後有辦法呼吸順暢嗎？
（三） 手臂可否自在的伸縮？
（四） 西裝外套背後的線條是否會鼓起？
（五） 坐得下來嗎？
（六） 長褲的腰是否有適當的空間？
（七） 臀部是否太緊？
（八） 有沒有檢查過標籤？別讓它露出。
5. 對齊：
如果外套的鈕釦釦起時無法對齊就表示它可能不合身。鈕釦永遠是從上往下釦，最後一顆千萬不要釦起來。
6. 口袋：
預防西裝口袋鼓起的最佳方法，就是不要打開蓋。
7. 領帶：
該多長？領帶應該是舒服的垂在你的皮帶頭上面（至少要遮住皮帶釦一半以上）
8. 皮帶：
以“黑色”為首選。寬度約3公分，配上簡單的“銅”質或“銀”質的皮帶釦。
9. 襪子：
“黑色”是唯一選擇。（哦~拜託！千萬別配“白色”襪子，它會令你看起來很糟糕），長到足以蓋到小腿肚一半長度、薄且素面的襪子。
另外千萬不要讓別人看到你汗流浹背的樣子。最好的方法是在襯衫內加穿一件純白的棉質內衣（不論是圓領、尖領或削肩的款式均可），能讓你的襯衫看起來更清爽，讓白襯衫看起來更潔白！